Orientierung & Beiträge
Aktuelles, Orientierung und verständlich aufbereitete Beiträge von Team Rufe-Dich und SOWIESO.
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„Nach dem Herzinfarkt dachten wir zuerst nicht an Supplements. Sondern ans Überleben.“
Ich hätte früher wahrscheinlich selbst die Augen verdreht,wenn mir jemand erzählt hätte,dass ein Herzinfarkt das ganze Leben verändern kann —nicht nur gesundheitlich,sondern auch menschlich. Heute sehe ich das anders. Denn nach dem Herzinfarkt meines Mannesging es plötzlich nicht mehr um Tempo,Alltag oder Funktionieren. Es ging erstmal nur noch darum: 👉 ruhig bleiben👉 Luft bekommen👉 schlafen…
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Zucker überall — aber was bedeutet das eigentlich wirklich für unseren Alltag?
Gerade wird wieder viel über Zucker, Steuern, Verbote und Ernährung diskutiert. Und viele Menschen merken inzwischen selbst:👉 man blickt kaum noch richtig durch. Mal heißt es:„Zucker ist Gift.“ Dann wieder:„Alles halb so schlimm.“ Dann kommen:Light-Produkte,Süßstoffe,Protein-Produkte,Ersatzprodukte,Energiegetränke,„gesunde Snacks“ … Und am Ende fragen sich viele einfach nur noch: 👉 Was kann ich überhaupt noch guten Gewissens essen…
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Zwischen Alltag und Ausnahme – kleine Geschichten mit Bedeutung
Alltag & Menschen · Beratung & Impulse Zwischen Alltag und Ausnahme – kleine Geschichten mit Bedeutung Nicht alles, was Menschen bewegt, ist laut. Manchmal steckt in kleinen Szenen mehr Wahrheit als in großen Erklärungen. Der Alltag sieht oft normal aus. Menschen gehen einkaufen, fahren zur Arbeit, reden kurz aneinander vorbei, lachen, schimpfen, schweigen. Von außen…
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Wenn der Körper leise spricht – und wir zu lange nicht zuhören
Gesundheit · Beratung & Impulse Wenn der Körper leise spricht – und wir zu lange nicht zuhören Nicht jeder Warnhinweis kommt laut. Oft beginnt es mit Müdigkeit, Unruhe oder kleinen Veränderungen im Alltag. Viele Menschen warten auf ein deutliches Signal. Etwas, das unmissverständlich sagt: Jetzt musst du handeln. Aber der Körper arbeitet selten so. Er…