Wenn eine Person nicht reagiert und nicht normal atmet, ist Abwarten die gefährlichste Entscheidung. Der Notruf, sofortige Herzdruckmassage und ein AED können die Zeit bis zum Rettungsdienst überbrücken.
Notruf 112 und AED organisieren
Rufen Sie 112 – wenn möglich über Lautsprecher. Beauftragen Sie eine weitere Person, einen AED zu holen. Sind Sie allein, folgen Sie den Anweisungen der Leitstelle.
Herzdruckmassage beginnen
Legen Sie die Person auf eine feste Unterlage. Platzieren Sie den Ballen einer Hand in der Mitte des Brustkorbs, die zweite Hand darüber. Halten Sie die Arme gestreckt und drücken Sie kräftig und schnell.
- Tempo: 100 bis 120 Kompressionen pro Minute.
- Tiefe bei Erwachsenen: etwa 5 bis 6 Zentimeter.
- Nach jedem Druck den Brustkorb vollständig entlasten.
- Unterbrechungen so kurz wie möglich halten.
Wenn Sie Beatmung gelernt haben und sie durchführen möchten, wechseln Sie 30 Kompressionen mit 2 Beatmungen ab. Andernfalls führen Sie ohne Pause Herzdruckmassage durch.
Keine Angst vor dem AED
Schalten Sie das Gerät ein und folgen Sie seinen gesprochenen Anweisungen. Kleben Sie die Elektroden wie abgebildet auf den freien, trockenen Brustkorb. Während der Rhythmusanalyse und einer möglichen Schockabgabe darf niemand die Person berühren.
Der AED entscheidet selbst, ob ein Schock erforderlich ist. Man kann damit nicht versehentlich „ein gesundes Herz schocken“.
Wiederbelebung braucht keine heldenhafte Ruhe. Sie braucht einen Menschen, der trotz Aufregung anfängt.
Erste Hilfe praktisch lernen
Lesen schafft Orientierung. Sicherheit entsteht durch Übung. Der nächste Erste-Hilfe-Kurs von Team Rufe-Dich findet am 17.10.2026 statt.

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